Immer ein Weg - Marion Bleckenwegner

Man muss sich von sich selber nicht alles gefallen lassen. (Viktor E. Frankl)

Der Mensch ist ein freies, entscheidendes Wesen.
Obwohl er bedingt ist von körperlichen, charakterlichen, sozialen, gesellschaftlichen Einschränkungen, kann er doch zu diesen Stellung beziehen. Er kann entscheiden, wie er sich trotz dieser Gegebenheiten innerhalb der ihm verbleibenden Gestaltungsmöglichkeiten verhält. Und letztere sind meist größer als man gemeinhin annehmen möchte. Es liegt in jedermanns und jederfraus Entscheidung, sich den Umständen und Einschränkungen hadernd und klagend auszuliefern oder diesen zum Trotz das eigene Leben erfüllend und lebenswert zu gestalten. Letztlich ist daher jeder selbst dafür verantwortlich, was er aus den Gegebenheiten macht.
Und jeder hat in jedem Augenblick seines Lebens die Chance zu entscheiden, es von nun an anders zu tun und jemand anderes zu sein.

 

NEU: Patentrezepte gibt es nicht - oder doch?!

Bleckenwegner / Moon: Patentrezepte gibt es nicht - oder doch?! 1.Versuch einer ZutatenlisteCover PaRe

Viele Menschen wünschen sich Patentrezepte für ihre (psychische) Gesundheit. Das ist schwierig, weil Menschen und ihre Bedürfnisse, Prägungen, Lebensziele, Veranlagungen sehr verschieden sind und sie auf unterschiedliche Erfahrungen unterschiedlich reagieren. Versteht man Patentrezepte als Liste von Ansätzen und einer Anleitung in welcher Dosierung und Reihenfolge sie anzuwenden sind, können diese somit nicht existieren.
Dieses Buch will Ideen und Möglichkeiten vermitteln, die man für sich reflektieren und ausprobieren kann. Die Autorin bemüht sich dabei aus persönlicher und beruflicher Erfahrung alltagsdienliche Ansätze für einen eigenverantwortlichen Beitrag zur psychischen (und körperlichen) Gesundheit aufzuzeigen - angefangen bei der Frage, ob Sie Körper und Seele ausreichend Ressourcen zur Erfüllung ihrer Funktionen zur Verfügung stellen, über Möglichkeiten mit Stress und Emotionen umzugehen und der Beziehung zu sich selbst, dem eigenen Körper und anderen Menschen bis hin zu ein paar Gedanken über Leben nach einem Trauma und Veränderungsprozessen an sich.

[Bleckenwegner M. / Moon L. (2022). Patentrezepte gibt es nicht - oder doch?! 1.Versuch einer Zutatenliste. Norderstedt: BoD - Books on Demand.]